Il segreto per dormire bene e combattere l’insonnia da quarantena: cosa fare prima di mettersi a letto

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Dormire bene ed avere un sonno regolare e tranquillo è un aspetto molto importante per il benessere e la salute. Il sonno, sebbene spesso sottovalutato, è essenziale per l’organismo, come bere e mangiare. Dormire bene è importante: durante il sonno i muscoli si rilassano e il nostro organismo…

Vacanze, Le novità: In spiaggia con App per l’ombrellone e distanziati. Aperitivo e pranzo sotto l’ombrellone. Come si farà

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Intervista a La Vita in diretta  in onda su Rai 1 al sindaco di Riccione che ha raccontato come saranno queste vacanze in emergenza da Coronavirus: App e distanziamento sociale obbigatorio C’è comunque aria di ottimismo e voglia di una normalità che però deve essere sicura: una estate che non…