Siamo a metà dell’opera (o quasi). Se ti senti gonfia e temi di non riuscire a mangiare il Panettone, ecco il rimedio d’urgenza da preparare in cucina in 5 minuti.
Hai affrontato antipasti, due primi, il secondo e i contorni. Ora c’è quella pausa tattica prima della frutta e dei dolci. Ti senti piena, la palpebra cala e la tentazione di buttarsi sul divano è fortissima.
Fermati! Se ti stendi ora, la digestione si blocca e l’abbiocco vincerà. Per “salvarti” e riuscire a goderti la tombola (e il pandoro), devi correre in cucina e preparare il “Canarino”.
Cos’è il Canarino (e perché ti salva la vita) 🍋
È il digestivo naturale più potente che esista, tramandato dalle nonne. Niente liquori (che appesantiscono), solo natura.
La Ricetta Express:
- Metti a bollire un pentolino d’acqua.
- Prendi un limone (meglio se bio), lavalo bene e taglia solo la scorza gialla (evita la parte bianca che è amara).
- Butta la scorza nell’acqua che bolle.
- Aggiungi una foglia di alloro (fondamentale per lo stomaco).
- Lascia bollire per 3-5 minuti finché l’acqua diventa giallo intenso.
Come berlo?
Versalo in tazza e bevilo caldo, quasi bollente. Non zuccherarlo! Il calore rilassa i muscoli dello stomaco, mentre gli oli essenziali del limone e l’alloro “sgrassano” e accelerano lo svuotamento gastrico.
Il consiglio extra: La passeggiata in salotto
Mentre sorseggi il tuo Canarino, non sederti. Fai due passi per casa, aiuta a sparecchiare o gioca con i bambini. Il movimento dolce è l’unico modo per riattivare il metabolismo.
Tra 10 minuti ti sentirai rinata, pronta per il brindisi finale. Cin cin (e buon digestivo)!
Ricevi le ultime notizie da Google News: clicca su SEGUICI, poi nella nuova schermata clicca sul pulsante con la stella!
