Più Donna Più Donna
  • News
  • Gossip
  • Spettacolo
    • Anticipazioni Tv
  • Attualità
  • Lifestyle
    • Casa
    • Bonus e Agevolazioni
    • Oroscopo
  • Cucina
  • Salute
  • News
  • Gossip
  • Spettacolo
    • Anticipazioni Tv
  • Attualità
  • Lifestyle
    • Casa
    • Bonus e Agevolazioni
    • Oroscopo
  • Cucina
  • Salute
Social
Facebook
Instagram
Twitter
RSS
  • Redazione
  • Pubblicità
  • Contatti
Più Donna Più Donna
Più Donna Più Donna
  • News
  • Gossip
  • Spettacolo
    • Anticipazioni Tv
  • Attualità
  • Lifestyle
    • Casa
    • Bonus e Agevolazioni
    • Oroscopo
  • Cucina
  • Salute
Home > Salute e Benessere > Infarto e Ictus Addio, la scoperta: Fare questo servizio a casa riduce tantissimo il rischio
  • Salute e Benessere

Infarto e Ictus Addio, la scoperta: Fare questo servizio a casa riduce tantissimo il rischio

  • Adriana Costanzo
  • 19/09/2019
  • 2 minute read
Total
16
Shares
16
0
0

Addio Ictus e Infarto, la scoperta: Fare questo servizio a casa riduce tantissimo il rischio

I ricercatori affermano che le persone possono aumentare le loro possibilità di vivere una vita più lunga muovendosi un po’ di più e riposandosi un po’ meno. Nello studio, condotto dalla Norwegian School of Sport Sciences, i decessi  per morti improvvise, a seguito di infarti o ictus, sono diminuiti drasticamente all’aumentare dei livelli di intensità della luce, con ogni minuto fino a cinque ore che offre ulteriori benefici per il benessere di una persona.

Quando l’intensità dell’attività fisica è aumentata a un livello moderato, si è verificata una diminuzione altrettanto rapida delle morti per infarto e ictus fino a un plateau di soli 24 minuti al giorno. Le attività di intensità moderata comprendono la camminata veloce, l’aspirazione o la falciatura del prato. Al contrario, lo studio ha scoperto che sedersi per 9,5 ore o più ogni giorno era associato a un rischio significativamente maggiore di morte.

I ricercatori dell’Università di Leicester hanno esaminato otto studi precedenti su 36.383 adulti di età pari o superiore a 40 anni, che indossavano tracker. La loro salute è stata monitorata per una media di 5,8 anni, durante i quali sono morti 2.149. “Queste scoperte rafforzano davvero il detto” Fare qualcosa è meglio che non fare niente”, ha affermato la dott.ssa Charlotte Edwardson, professore associato all’università.

“Mostrano che l’attività fisica di qualsiasi intensità riduce il rischio di morte soprattutto per ictus e infarto”. Se sei una persona che non raggiunge i livelli raccomandati di attività fisica di intensità moderata, ha detto Edwardson, allora “andare in giro di più per lavoro o a casa e semplicemente stare di più in piedi, o fare i comuni servizi ( lavare, stirare, etc) sarà comunque utile“.

Il professor Thomas Yates, anche dell’Università di Leicester, ha descritto i risultati come “fantastici”. “In precedenza è stato ampiamente ipotizzato che di più sia meglio in termini di attività fisica per la salute“, ha detto. “Tuttavia, questo studio suggerisce che la salute può essere ottimizzata con soli 24 minuti al giorno di camminata veloce o altre forme di attività fisica di intensità moderata“.

Continua a leggere

Seguici, basta un like!

Condividi
Tweet
Pin it
Argomenti affini
  • casa
  • infarto
  • rischio
Potrebbe interessarti
Leggi
  • Cronaca e Attualità

Tragedia sul volo per le vacanze: Mamma muore davanti a marito e figli. L’aereo non può atterrare

  • Imma Bartolo
  • 12/08/2022
Maurizio Costanzo Maria de Filippi
Leggi
  • Gossip

Putiferio Mediaset, “Maria de Filippi non è quel sembra, beccata a tradire con il marito della famosissima”. La confessione choc

  • Bartolo Immeli
  • 11/08/2022
Leggi
  • Oroscopo

Oroscopo Paolo Fox, 12 agosto: venerdì interessante per un segno di fuoco. Uno d’aria ritroverà la serenità.

  • Imma Bartolo
  • 11/08/2022
Articoli più letti
  • 1
    Tragedia sul volo per le vacanze: Mamma muore davanti a marito e figli. L’aereo non può atterrare
    • Imma Bartolo
    • 12/08/2022
  • Maurizio Costanzo Maria de Filippi 2
    Putiferio Mediaset, “Maria de Filippi non è quel sembra, beccata a tradire con il marito della famosissima”. La confessione choc
    • Bartolo Immeli
    • 11/08/2022
  • adriana-volpe-alfonso-signorini gf vip 3
    Clamoroso GF Vip 7: Alfonso Signorini ci ripensa e fa tornare Adriana Volpe. A chi ruba il posto
    • Imma Bartolo
    • 11/08/2022
Articoli Recenti
  • Tragedia sul volo per le vacanze: Mamma muore davanti a marito e figli. L’aereo non può atterrare
  • Putiferio Mediaset, “Maria de Filippi non è quel sembra, beccata a tradire con il marito della famosissima”. La confessione choc
  • Oroscopo Paolo Fox, 12 agosto: venerdì interessante per un segno di fuoco. Uno d’aria ritroverà la serenità.
Il giornale

© Più Donna, tutti i diritti riservati – Più Donna è una testata giornalistica registrata al Tribunale di Napoli Nord n. 37/2020 – I contenuti di piudonna.it possono essere utilizzati e diffusi da altre testate o siti internet solo previa visibile citazione della fonte piudonna.it e inserendo un link o collegamento alla pagina citata all’interno dell’articolo. Foto e contenuti presi da internet sono da considerarsi di dominio pubblico.

Concessionaria per la pubblicità: Take Rate

Web Design: Kenedy

Tutti gli argomenti
  • News
  • Gossip
  • Spettacolo
    • Anticipazioni Tv
  • Attualità
  • Lifestyle
    • Casa
    • Bonus e Agevolazioni
    • Oroscopo
  • Cucina
  • Salute
Articoli recenti
    • Cronaca e Attualità
    Tragedia sul volo per le vacanze: Mamma muore davanti a marito e figli. L’aereo non può atterrare
    • 12/08/2022
  • Maurizio Costanzo Maria de Filippi
    • Gossip
    Putiferio Mediaset, “Maria de Filippi non è quel sembra, beccata a tradire con il marito della famosissima”. La confessione choc
    • 11/08/2022
    • Oroscopo
    Oroscopo Paolo Fox, 12 agosto: venerdì interessante per un segno di fuoco. Uno d’aria ritroverà la serenità.
    • 11/08/2022
  • adriana-volpe-alfonso-signorini gf vip
    • Gossip
    Clamoroso GF Vip 7: Alfonso Signorini ci ripensa e fa tornare Adriana Volpe. A chi ruba il posto
    • 11/08/2022
Più Donna Più Donna
  • Redazione
  • Privacy Policy
  • Cookie Policy
  • Notifiche
  • Contatti
  • Pubblicità

Inserisci la chiave di ricerca e premi invio.